Fitness-Boxen · SV „Vorwärts“ Buschhausen
Stark in
jeder Runde.
Montags wird geboxt: Technik, Bewegung und ein Power-Workout, das dich fordert – und den Kopf frei macht.
● Montag 19:30–21:00 Uhr · keine Box-Erfahrung nötig
Das Training
Technik. Bewegung. Power.
Das sind die drei Säulen unseres Boxtrainings. Fast jede Muskelgruppe arbeitet mit, Ausdauer und Schnellkraft wachsen – und mit ihnen dein Selbstbewusstsein.
Runde 1
Technik
Saubere Schläge, Deckung und Kombinationen – Schritt für Schritt.
Runde 2
Bewegung
Beinarbeit und Koordination: Bewegungsschule, die dich schneller macht.
Runde 3
Power
Workout für Ausdauer und Kraft – mit Partnerübungen und Teamgeist.
Gut zu wissen
Sparring? Nur, wenn du willst.
Niemand muss auf Kontakt gehen. Lockeres Sparring ist freiwillig und findet nur mit Körperschutz statt. Keine blauen Augen, keine blutigen Nasen – dafür jede Menge Spaß.
✓ Keine Box-Erfahrung nötig
✓ Für Frauen und Männer
✓ Für jedes Fitnesslevel
✓ Ideale Ergänzung zu Krav Maga Combat
Deine Trainer
Tobias & Torben.
Tobias Wendelken und Torben Klein zeigen dir, wie Boxen geht – egal, ob du zum ersten Mal Handschuhe trägst oder schon Erfahrung mitbringst.
Probetraining
Ring frei für dich.
Dein erstes Training ist kostenlos und unverbindlich. Melde dich vorher kurz per E-Mail an – dann erwarten wir dich am Montag in der Halle.
Lust auf mehr? Mittwochs trainieren wir Krav Maga Combat.
Info
| Ansprechpartner | Marco Gevatter Mobil: 0163/1604791 E-Mail: info@krav-maga-combat.de |
| Trainer | Tobias Wendelken und Torben Klein |
| Trainingszeiten | Montag 19:30 bis 21:00 Uhr |
| Trainingsstätte | Sporthalle Wattloge 29 |
| Probetraining | kostenlos und unverbindlich |
